Bewusstheit durch Bewegung

Über eine sanfte Körperarbeit durch Bewegung und Berührung mit den Händen lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen. Es hilft bei Verspannungen und Schmerzen, löst Blockaden und öffnet Räume für mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und Leichtigkeit.

Funktionale Integration (FI)

… wird in Einzelarbeit angewandt. Sie basiert auf den gleichen neurophysiologischen Grundlagen wie die Gruppenarbeit, ist jedoch individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Über Berührung und Bewegt-Werden durch die Lehrerin entsteht eine Art "Gespräch ohne Worte". Das Bewegt-Werden eröffnet oft einen direkteren und schnelleren Zugang zu neuen Bewegungsmustern, die im aktiven Bewegen leicht verborgen bleiben. Die sinnliche Erfahrung eines neuen Bewegungsmusters kann dann in das eigene Repertoire aufgenommen werden. Selbst lang geprägte Verhaltensweisen lassen sich in neue Möglichkeiten verwandeln.

 

Die Einzelstunden (€ 80,- / Std.) dauern 50-60 Minuten und finden überwiegend im Liegen und in bequemer Kleidung statt.

 

Gutscheine für Einzelstunden sind in der Praxis erhältlich.

Einzelstunden

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